1. Cố gắng trì hoãn thời gian trả hàng.Nếu bạn bị sốt, xin vui lòng quan sát tại nhà và không đi ra ngoài bằng cách cưỡng bức.
Nếu sốt kèm theo một trong ba tình trạng sau, hãy đến bệnh viện kịp thời.
Khó thở, tức ngực rõ ràng và hen suyễn;
Anh ta đã được chẩn đoán hoặc mắc bệnh viêm phổi do nhiễm New Coronavirus.
Người cao tuổi, béo phì hoặc bệnh nhân mắc các bệnh về tim, não, gan, thận như tăng huyết áp, bệnh tim.
2. Không có cách nào an toàn tuyệt đối để đi du lịch, và bảo vệ tốt là quan trọng nhất.
Dù đi máy bay, tàu hỏa, xe buýt hay lái xe đều có nguy cơ lây nhiễm nhất định.
3. Trước khi đi du lịch, vui lòng chuẩn bị các sản phẩm khử trùng, chẳng hạn như nước rửa tay, khăn lau khử trùng và xà phòng.
Lây truyền qua đường tiếp xúc là một phương thức lây truyền quan trọng của nhiều loại vi rút.Vì vậy, việc giữ gìn vệ sinh tay là rất quan trọng.
Coronavirus không kháng axit và kiềm, cồn 75% cũng có thể giết nó, vì vậy: trước khi ra ngoài, vui lòng chuẩn bị cồn 75% nồng độ cồn của nước rửa tay, khăn lau khử trùng cồn, v.v.
Nếu không có những thứ này, bạn cũng có thể mang theo một cục xà phòng.Bạn cần rửa tay bằng đủ nước.
4. Vui lòng chuẩn bị khẩu trang trước khi đi du lịch (nên dùng ít nhất 3 khẩu trang).
Những giọt nhỏ được tạo ra khi ho, nói và hắt hơi là những vật mang vi rút quan trọng.Khu vực xe, ga và dịch vụ (nếu không bố trí ca cao điểm) có thể là những nơi đông người.Đeo khẩu trang có thể cách ly các giọt nhỏ và ngăn ngừa nhiễm trùng một cách hiệu quả.
Đừng chỉ đeo một chiếc khẩu trang khi bạn ra ngoài.Nên giữ nhiều khẩu trang hơn trong trường hợp khẩn cấp hoặc đi đường dài.
5. Vui lòng chuẩn bị một vài túi nhựa đựng rác hoặc túi bảo quản đồ tươi trước khi ra ngoài.
Mang theo đủ túi rác để đóng gói các chất ô nhiễm trong quá trình di chuyển, chẳng hạn như để riêng khẩu trang đã đeo.
6. không mang theo dầu mát, dầu mè, VC và Banlangen, chúng không thể ngăn chặn New Coronavirus.
Các chất có thể vô hiệu hóa New Coronavirus hiệu quả là ete, 75% ethanol, chất khử trùng clo, axit peracetic và chloroform.
Tuy nhiên, những chất này không có trong dầu mát và dầu mè.Lấy VC hoặc isatis root là không đủ bằng chứng để chứng minh hữu ích.
Ghi chú về "trên hành trình"
1. Khi tàu vào ga, bỏ khẩu trang trong thời gian ngắn không thành vấn đề.
Phối hợp với bộ phận giao thông vận tải để làm tốt công tác đo nhiệt độ, giữ khoảng cách khi có người ho xung quanh, quá trình kiểm tra an ninh trong thời gian ngắn không có vấn đề gì nên đừng lo lắng.
2. Khi đi du lịch, cố gắng ngồi cách mọi người hơn 1 mét.
Ủy ban Y tế và Sức khỏe đề nghị rằng: nếu có điều kiện, hãy quay lại càng xa càng tốt để ngồi vào một không gian riêng.Khi nói chuyện với người khác, hãy giữ khoảng cách ít nhất là 1 mét, cách xa 2 mét sẽ an toàn hơn.
3. Cố gắng không tháo khẩu trang để ăn uống trong suốt hành trình.
Nên giải quyết vấn đề ăn uống trước và sau khi đi du lịch.Nếu hành trình quá dài và bạn thực sự muốn ăn, hãy giữ khoảng cách với đám đông đang ho, quyết định nhanh chóng và thay khẩu trang sau khi ăn.
4. Không chạm vào bề mặt bên ngoài của mặt nạ khi tháo nó ra.
Bề mặt bên ngoài của mặt nạ là một khu vực bị ô nhiễm.Chạm vào nó có thể bị nhiễm trùng.Cách đúng là: tháo mặt nạ bằng dây treo, và cố gắng không sử dụng mặt nạ nhiều lần.
5. Không cho trực tiếp mặt nạ đã sử dụng vào túi, túi để tránh ô nhiễm liên tục.
Cách đúng là bạn gấp mặt nạ từ trong ra ngoài và cho vào túi nilon đựng rác hoặc túi bảo quản đồ tươi để buộc kín.
6. Rửa tay thường xuyên và giữ tay sạch sẽ.
Nhiều người thường vô thức chạm vào mắt, mũi và miệng, làm tăng nguy cơ nhiễm virus.
Trên đường đi du lịch, hãy luôn giữ tay sạch sẽ, không chạm vào xung quanh, rửa tay thường xuyên bằng các sản phẩm tẩy rửa để có thể giảm thiểu rủi ro một cách hiệu quả.
7. Rửa tay không ít hơn 20 giây.
Rửa tay bằng vòi nước và xà phòng có thể loại bỏ bụi bẩn và vi sinh vật trên bề mặt da một cách hiệu quả.Vui lòng giữ thời gian giặt ít nhất 20 giây.
8. Nếu ai đó ho hoặc hắt hơi trong xe, vui lòng đảm bảo rằng người đó đeo khẩu trang và giữ khoảng cách.
Nếu anh ấy không có mặt nạ, hãy đưa cho anh ấy một chiếc.Nếu anh ta vẫn có các triệu chứng sốt, vui lòng liên hệ với phi hành đoàn ngay lập tức.Có ý kiến cho rằng các ghế có thể được bỏ trống thành nhiều hàng để tạo thành khu vực cách ly tạm thời.
Ghi chú về "sau khi về nhà"
1. Có ý kiến cho rằng những đôi giày nên được đặt bên ngoài cửa.
Hoặc sử dụng hộp đựng giày và bao đựng giày để “cách ly” những đôi giày và đặt chúng ở lối vào để giảm nguy cơ ô nhiễm trong nhà.
2. Nên cởi quần áo và thay bằng quần áo trong nhà.
Nếu bạn nghĩ quần áo bị ô nhiễm nghiêm trọng trên đường đi, hãy xịt cồn 75% vào chúng, lộn từ trong ra ngoài và treo ở ban công cho thoáng.
3. Tháo khẩu trang theo yêu cầu và ném vào thùng rác.Không đặt nó theo ý muốn.
Nếu bạn nghĩ rằng mặt nạ bị ô nhiễm nghiêm trọng trên đường đi, bạn có thể cho nó vào một túi rác để niêm phong.
4. Sau khi xử lý khẩu trang và quần áo, hãy nhớ rửa tay và khử trùng.
Xoa tay với nước và xà phòng trong 20 giây.
5. Mở cửa sổ và giữ cho ngôi nhà được thông gió trong vòng 5 - 10 phút.
Cửa sổ thông gió giúp cập nhật không khí trong nhà và giảm lượng vi rút có thể tồn tại trong phòng một cách hiệu quả.Hơn nữa, vi rút sẽ không được đưa vào phòng khi không khí ngoài trời bị “loãng”.
6. Những người này được khuyên nên ở nhà và quan sát trong vài ngày sau khi trở về.
Đối với người già, bệnh nhân mắc bệnh mãn tính, người suy giảm miễn dịch, trẻ em và những người khác, nên quan sát họ tại nhà trong vài ngày sau khi trở lại.Nếu họ có triệu chứng thân nhiệt cao, khó thở thì cần đi khám kịp thời.
Ghi chú về "sau giờ làm việc"
1. Cố gắng đăng ký làm việc tại nhà
Theo sự sắp xếp của đơn vị và tình hình thực tế, chúng ta có thể đổi mới phương thức văn phòng và áp dụng hình thức văn phòng tại nhà và văn phòng trực tuyến.Cố gắng sử dụng hội nghị truyền hình, ít cuộc họp hơn, ít tập trung hơn.
2. Đi xe buýt và tàu điện ngầm ít hơn
Bạn nên đi bộ, đi xe hoặc đi taxi đến nơi làm việc.Nếu phải đi các phương tiện công cộng, bạn nên đeo khẩu trang y tế phẫu thuật hoặc khẩu trang N95 trong suốt hành trình.
3. Giảm số lượng thang máy
Giảm tần suất đi thang máy, hành khách ở tầng thấp có thể đi bộ bằng cầu thang bộ.
4. Đeo khẩu trang khi đi thang máy
Đi thang máy nên đeo khẩu trang, ngay cả khi bạn là người duy nhất trong thang máy.Không tháo khẩu trang khi đi thang máy.Khi nhấn nút trong thang máy, bạn nên đeo găng tay hoặc chạm vào nút qua khăn giấy hoặc đầu ngón tay.Khi chờ thang máy, nên đứng hai bên cửa sảnh, không đến quá gần cửa sảnh, không tiếp xúc trực diện với hành khách bước ra từ toa xe thang máy.Sau khi hành khách xuống xe, nhấn và giữ nút bên ngoài sảnh thang máy để thang không đóng, đợi một lúc rồi mới vào thang máy.Cố gắng tránh đi thang máy với nhiều người lạ.Hành khách có nhiều thời gian có thể kiên nhẫn chờ thang máy tiếp theo.Sau khi đi thang máy, cần rửa tay và khử trùng kịp thời.
5. Nên dùng bữa lúc cao điểm hoặc một mình
Đeo khẩu trang trên đường đến nhà hàng và khi bạn dùng bữa;Không tháo mặt nạ cho đến thời điểm trước bữa ăn.Đừng vừa ăn vừa nói, hãy tập trung ăn.Ăn cao điểm, tránh ăn chung.Ăn một mình, quyết định nhanh chóng.Các đơn vị có điều kiện có thể cung cấp hộp cơm để tránh tình trạng tụ tập đông người.
6. Đeo khẩu trang trong văn phòng
Giữ khoảng cách nhất định và đeo khẩu trang khi giao tiếp với đồng nghiệp.Khử trùng khu vực hành chính bằng bình xịt cồn như tay nắm cửa, bàn phím máy tính, bàn ghế,… Tùy theo tình hình thực tế của bản thân mà có thể đeo găng tay sao cho phù hợp.
Thời gian đăng: 10-1021 tháng 3